「 あの人は、なんでわかってくれないの！？ 」
質問です。職場でイヤなことがあったり、夫婦や恋人、友だち、家族と話がうまく通じあえずに、感情をぶつけてしまって後悔したり、我慢してストレスをためたり、相手のいないところで愚痴をこぼしたことはありませんか？

ではもう１つ質問。「自分の本心を我慢したり、人の気持ちを傷つけることも暴力の１つですよ。」と言われたらどう思いますか？
もしかしたら、知らず知らずのうちに、本当は大切にしたいはずの相手や自分を傷つけたりしていませんか？

日本人は、怒りや悲しみの感情を我慢したり、「つらい」や「寂しい」などを伝える感情表現が苦手な方が多く、ストレスをためがちです。
そこで今回のレッスンは、「相手に嫌な想いをさせず、自分も我慢せず、自分が思っていることを上手に伝える会話の技術を身につける訓練」です。その場しのぎのお酒やストレス発散でごまかしたりグチで終わらせずに、「こんな時は具体的にどう伝えれば良いか」といった４つの会話のコツを学び、ストレスをためないライフスタイルへと変えていきましょう！　今回はご夫婦やパートナーでのご参加もオススメですよ！

●こんな人にオススメ
・上司や部下とのコミュニケーションでストレスを溜めたくない
・夫婦や恋人との会話をもっとより良いものにしたい
・親や子どもとの関係性をもっと良くしたい
・子どもの上手な叱りかたを身につけたい
・いつも我慢してしまい、言いたい言葉を飲み込んでしまう
・怒りっぽい性格を直したい、またはアンガーマネジメントに興味がある

●今回取りあげる参考本
「なんでわかってくれないの!」と思ったときに読む本
トーマ・ダンサンブール (著者)、高野 優 (翻訳)
HP：http://amzn.to/2xXoPFE

著者は、ベルギーのブリュッセルで弁護士として働くなかで、アルコールやドラッグなどの問題を抱える青少年の心のケアにたずさわるようになりました。その後、心理学的なアプローチも学び、ベルギー、フランス、ルクセンブルク、カナダ(ケベック州)などでセミナーを行うかたわら、コミュニケーションの問題に悩む人たちへのカウンセリング活動に従事しています。

●この会の特徴
毎回、Active Book Dialogue（以下、ABD）というグループ読書法を使い、１冊の本を集まった全員で力を合わせて約１時間程度で読破します。さらにその学びのエッセンスを元に、ディスカッションで学びを深めるなど、大変ユニークで楽しい公開勉強会です。

●「ABD読書法」の特徴
・参加者は事前準備、事前購入せず参加できるので気軽
・１人の担当部分が短いので、本が苦手の人も安心
・その場で読んで、その場で感動や学びを交換。だから楽しい
・共通言語をベースに話せるから、後の議論が深まる
・インプットとアウトプットが同時にできて、記憶に残る
・達成感と一体感があって、参加者どうしも仲良くなる
・１度経験すれば進め方がわかるので、自分でも使える

以上の効果があるので、自主的な学習コミュニティづくりにオススメ。学校の授業や自主勉強会、職場でのビジョン共有など、このABDのやり方を知るだけで、様々な場が作れて、とっても便利です！　有志メンバーで無料マニュアルも作りましたので、関心のある方はこちらもどうぞ　→　http://www.abd-abd.com/

●日時
10/18（水）18:30 – 21:30　開場18:00
隔週の水曜日で開催中。今後の開催日は 11/1 、11/22、12/13を予定

●場所
Impact Hub Kyoto
京都市上京区油小路中立売西入ル甲斐守町97番地
西陣産業創造會舘（旧西陣電話局）
HP： http://kyoto.impacthub.net/

●参加費
・HUB会員：無料
・一般：2,000円（飲み物、おやつをご用意します）
＊イベントをコメントつきでシェア頂くなど、広報をサポート頂けたら1,000円引きいたします

●参加申し込み
https://goo.gl/forms/t4xV8Xn8pqyZ5hj33

●定員
先着20名

●主催
一般社団法人 Impact Hub Kyoto
http://kyoto.impacthub.net/
NPO法人 場とつながりラボhome’s vi
https://www.homes-vi.org/
NPO法人 京都西陣町家スタジオ
http://www.nishijin-bic.kyoto/machiya/

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
Impact Hub Kyotoは、世界100都市のネットワークを持ち、
創発的コラボレーションを生み出すための複合施設。本屋、コワーキングスペース、イベントのレンタルスペース、スモールオフィスが併設されています。会員は月3,000円〜募集中！ 他にも様々な催しを企画中 → http://kyoto.impacthub.net/events/
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□