これまでHUB道場で毎週 月曜の夕方開催していた古武術プログラムは今後、

ソーシャルキッチンにて継続される事になりました！

参加の連絡は講師の先生までお願いします。

『HUB 道場　〜古武術から学ぶ心と身体〜』

    日本古来より伝わる古武術の技や身体の動かし方を通して

     自分の精神や身体と向き合いながら、

心と身体のバランスを整えていきます。

先人がその時代の生活の中で身につけ、伝えてきた

心の在り方や身体の使い方を学び

私たちが本来持つ心身のたくましさを引き出します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

< 詳細・参加要綱 >

【会場】ソーシャルキッチン　２階

http://hanareproject.net/access_contact/

【日程】

４月５日（火） 　18:30〜20:30　 ２時間

４月の開催予定日は随時お知らせいたします。

【参加費】　１０００円

【こんな人にオススメ】

ー仕事が忙しくて、身体を動かせていない人

普段使っていない筋肉や関節を動かし、身体のバランスを整えていきます。

ー肩や腰の痛み、目の疲れ、身体の不調を感じている人

自分の身体の声に耳をすまし、不調が何処から来ているか見つけていきます。

ー心と身体がバラバラになっていると感じている人、心身を整えたい人

自然のエネルギ—や自分が本来持つエネルギーを身体に巡らせます。

ー心に余裕がなく、疲れている人

心や意識の在り方を見直していきます。

【予約/連絡先】　

[email protected]

【服装】

裸足・運動しやすい格好で。

【進行／指導】

ベンジャミン・グロス