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【独立プログラム】古武術から学ぶ心と身体

Date
Apr 5th
Time
18:30 - 20:30
Location
【独立プログラム】古武術から学ぶ心と身体
Price
Free
これまでHUB道場で毎週 月曜の夕方開催していた古武術プログラムは今後、
ソーシャルキッチンにて継続される事になりました!

 

参加の連絡は講師の先生までお願いします。
 
IMG_2052『HUB 道場 〜古武術から学ぶ心と身体〜』
    日本古来より伝わる古武術の技や身体の動かし方を通して
     自分の精神や身体と向き合いながら、
心と身体のバランスを整えていきます
先人がその時代の生活の中で身につけ、伝えてきた
心の在り方や身体の使い方を学び
私たちが本来持つ心身のたくましさを引き出します。

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< 詳細・参加要綱 >

【会場】ソーシャルキッチン 2階

http://hanareproject.net/access_contact/

 

【日程】
4月5日(火)  18:30〜20:30  2時間
4月の開催予定日は随時お知らせいたします。

 

【参加費】 1000円

 

【こんな人にオススメ】
ー仕事が忙しくて、身体を動かせていない人

普段使っていない筋肉や関節を動かし、身体のバランスを整えていきます。

ー肩や腰の痛み、目の疲れ、身体の不調を感じている人

自分の身体の声に耳をすまし、不調が何処から来ているか見つけていきます。

ー心と身体がバラバラになっていると感じている人、心身を整えたい人

自然のエネルギ—や自分が本来持つエネルギーを身体に巡らせます。

ー心に余裕がなく、疲れている人

心や意識の在り方を見直していきます。

 

【予約/連絡先】 

[email protected]

 

【服装】
裸足・運動しやすい格好で。

 

【進行/指導】
ベンジャミン・グロス
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