心に余裕がない・・仕事や人間関係で疲れている・・肩やこったり胃がもたれたり身体に不調を感じている・・活力がでない。忙しい毎日の中で、このような自分の状態をほったらかしにしていませんか？ 月曜の夕方の古武術クラスでは、改めて自分の心や身体に意識を向け、整えることをしています。

『HUB 道場　〜古武術から学ぶ心と身体〜』

    日本古来より伝わる古武術の技や身体の動かし方を通して

     自分の精神や身体と向き合いながら、

心と身体のバランスを整えていきます。

先人がその時代の生活の中で身につけ、伝えてきた

心の在り方や身体の使い方を学び

私たちが本来持つ心身のたくましさを引き出します。

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< 詳細・参加要綱 >

【日程】

毎週月曜日 　18:30〜20:00　 １時間半

3月の開催予定日　→　3/7, 3/14, 3/21, 3/28

【参加費】

 初回トライアル 500円

 受講５回分クーポン 8000円　　単発参加は2,000円   　

 ＊Impact Hub Kyoto会員、学生は２０%の割引があります

【こんな人にオススメ】

ー仕事が忙しくて、身体を動かせていない人

普段使っていない筋肉や関節を動かし、身体のバランスを整えていきます。

ー肩や腰の痛み、目の疲れ、身体の不調を感じている人

自分の身体の声に耳をすまし、不調が何処から来ているか見つけていきます。

ー心と身体がバラバラになっていると感じている人、心身を整えたい人

自然のエネルギ—や自分が本来持つエネルギーを身体に巡らせます。

ー心に余裕がなく、疲れている人

心や意識の在り方を見直していきます。

【予約】

以下のリンクよりフォームにご記入下さい。

https://docs.google.com/forms/d/1CGIGQ_wKJeT06CxafEg_KLBJSe-r6d0iqe85260SXOc/viewform

【服装】

裸足・運動しやすい格好で。

【進行／指導】

ベンジャミン・グロス