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HUB 道場「古武術から学ぶ心と身体」

Date
Mar 7th
Time
18:30 - 20:00
Location
HUB 道場「古武術から学ぶ心と身体」
Price
Free
心に余裕がない・・仕事や人間関係で疲れている・・肩やこったり胃がもたれたり身体に不調を感じている・・活力がでない。忙しい毎日の中で、このような自分の状態をほったらかしにしていませんか? 月曜の夕方の古武術クラスでは、改めて自分の心や身体に意識を向け、整えることをしています。
 
IMG_2052『HUB 道場 〜古武術から学ぶ心と身体〜』
    日本古来より伝わる古武術の技や身体の動かし方を通して
     自分の精神や身体と向き合いながら、
心と身体のバランスを整えていきます
先人がその時代の生活の中で身につけ、伝えてきた
心の在り方や身体の使い方を学び
私たちが本来持つ心身のたくましさを引き出します。

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< 詳細・参加要綱 >

【日程】
毎週月曜日  18:30〜20:00  1時間半
3月の開催予定日 → 3/7, 3/14, 3/21, 3/28

 

【参加費】
 初回トライアル 500円
 受講5回分クーポン 8000円  単発参加は2,000円    
 *Impact Hub Kyoto会員、学生は20%の割引があります

 

【こんな人にオススメ】
ー仕事が忙しくて、身体を動かせていない人

普段使っていない筋肉や関節を動かし、身体のバランスを整えていきます。

ー肩や腰の痛み、目の疲れ、身体の不調を感じている人

自分の身体の声に耳をすまし、不調が何処から来ているか見つけていきます。

ー心と身体がバラバラになっていると感じている人、心身を整えたい人

自然のエネルギ—や自分が本来持つエネルギーを身体に巡らせます。

ー心に余裕がなく、疲れている人

心や意識の在り方を見直していきます。

 

【予約】
以下のリンクよりフォームにご記入下さい。
https://docs.google.com/forms/d/1CGIGQ_wKJeT06CxafEg_KLBJSe-r6d0iqe85260SXOc/viewform

 

 

【服装】
裸足・運動しやすい格好で。
【進行/指導】
ベンジャミン・グロス
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