仕事中の腰痛はありませんか？

長時間でも疲れずにイスに座れる座位をみなで探ります。また、長時間イスに座ることで現れる腰痛予防方法と解消法を伝授します。

イスになじむ感覚、イスを自己流にカスタマイズする方法、坐骨を探る等のワークで簡単にどなたでも出来、実践できる内容ですので気軽に参加して下さい。

講師：小林三悠（MovementArtCompany　）

参加費：メンバー2000円　一般　3000円 　※お掃除道場参加者（11月25日）1500円

★持ち物：動きやすい服装。普段のイスに座っている姿を写メし、持参してくださいね。（道場で使います）
★定員：30名

お申し込み：https://docs.google.com/forms/d/15ZS-igcK9JDgj1wepl9DeajbxBPPp14DRxccp4BxGv0/viewform

詳細：http://blog.goo.ne.jp/felcafe/e/ddac342692f159eb9ea001a6a604fb2d