HUB Reconnect – 掃除道場

Date
Nov 25th
Time
13:30 - 15:30
Location
Impact Hub Kyoto
Price
Free

普段、お世話になっているワークスペースを雑巾がけします。
当日は、腹の意識と下半身を鍛え、日々の活動の集中力アップ、健康増進をはかります。
雑巾がけの前に足裏ほぐし、気の稽古、呼吸法をおこなって軽くからだを動かしてから掃除に取り掛かります。

月曜日から爽やかに心身共にすっきりとしませんか？
運動不足の方からスポーツ愛好家までどなたでも参加可能！どなた様もお気軽に参加ください。

担当：小林みゆき
参加費：1000円

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