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SUMMARY:【独立プログラム】古武術から学ぶ心と身体
DESCRIPTION:これまでHUB道場で毎週 月曜の夕方開催していた古武術プログラムは今後、\nソーシャルキッチンにて継続される事になりました！\n  \n参加の連絡は講師の先生までお願いします。\n \n『HUB 道場　〜古武術から学ぶ心と身体〜』\n    日本古来より伝わる古武術の技や身体の動かし方を通して\n     自分の精神や身体と向き合いながら、\n心と身体のバランスを整えていきます。\n\n先人がその時代の生活の中で身につけ、伝えてきた\n心の在り方や身体の使い方を学び\n私たちが本来持つ心身のたくましさを引き出します。\n\n\nーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \n< 詳細・参加要綱 >\n\n【会場】ソーシャルキッチン　２階\nhttp://hanareproject.net/access_contact/ \n  \n【日程】\n４月５日（火） 　18:30〜20:30　 ２時間\n４月の開催予定日は随時お知らせいたします。\n  \n\n【参加費】　１０００円\n\n  \n【こんな人にオススメ】\nー仕事が忙しくて、身体を動かせていない人\n普段使っていない筋肉や関節を動かし、身体のバランスを整えていきます。 \nー肩や腰の痛み、目の疲れ、身体の不調を感じている人\n自分の身体の声に耳をすまし、不調が何処から来ているか見つけていきます。 \nー心と身体がバラバラになっていると感じている人、心身を整えたい人\n自然のエネルギ—や自分が本来持つエネルギーを身体に巡らせます。 \nー心に余裕がなく、疲れている人\n心や意識の在り方を見直していきます。 \n  \n【予約/連絡先】　\nmunenmuso19@gmail.com \n  \n【服装】\n裸足・運動しやすい格好で。\n\n  \n【進行／指導】\nベンジャミン・グロス
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